2010.2.6更新
スマイルスタジアムからのお知らせ
2月13日の放送は…

バレンタインにオススメのお店♪

ピンホールカメラをかかえて上越へ!

話題の映画をタイムリーにお伝えします♪
映画館へ行く前にこのコーナーで注目の映画をチェック☆

お待たせしました!あのプロジェクトがついに始動します!!

日常で役立つ心理学を碓井先生に教えていただきます。どんな講義が受けられるのでしょうか?
2010.2.6更新
- 食べドキッ!スマごはん「あつあつトロトロあんかけ特集!」
- 旅々ヒデキ「長岡市でサイコロ旅」
- マジカル☆クッキング「バレンタインに!ガトーショコラ☆」
- うまどこ☆☆☆「秋葉区にちよまるが!」
- エンタイムリー 映画館へ行く前にこのコーナーで注目の映画をチェック☆
- 街ごころ「2010年の街ごころは・・・大好きな場所からスタートです☆」
- キッチンスタジアム「カキのスープかけご飯」
- ガチンコ!スポーツ道場「スマスタチームVS新潟市立濁川中学校 縄跳び対決!」
- イッチーザワールド「2010年の初旅は・・・・・ウインタースポーツ満喫旅〜^−^♪」
- 旅waホリホリ「糸魚川へ」
- スマイル競馬「第4回 アイビスアナウンサーダッシュ!」
- スペシャルゲスト 五十嵐みずもさん
ページの更新は放送終了後になります。
2010.2.6更新
あつあつトロトロあんかけ特集!
立春を過ぎ、暦の上ではもう春ですがまだまだ寒い日が続きますね。
寒い日にはやっぱり温かくおいしいものが食べたくなります。
ラーメン、グラタン、ハンバーグなどなど温かいものはたくさんありますが、今回は『あんかけ』を紹介!
>>続きをみる
長岡市でサイコロ旅
鈴木秀喜
雪予報がどうでしょう、さすが晴れ男の旅ヒデキ、好天に恵まれました。
まだまだ寒さ厳しい折、今回は長岡市で体がポカポカに!
というのも酒蔵で極上の味を堪能し、苦手な辛いそばで胃袋からポカポカに、そして日帰り温泉では突然のアラレに打たれながらも冷えた体の筋肉が伸びる感じで寛ぎのひと時を満喫。
ふれあい満点の長岡三島エリア。
今度はプライベートで!
>>続きをみる
バレンタインに手作り♪ガトーショコラ
14日はバレンタインデー♪
今回はバレンタインのプレゼントにぴったりなガトーショコラの作り方を紹介します。
他のケーキに比べると比較的簡単にできるのでおすすめです☆
ぜひチャレンジしてみてください!
>>レシピをみる















