スタジオにNHK教育番組｢みいつけた｣4代目スイちゃん・増田梨沙が登場！小学6年生になった“スイちゃん”が出演する「ながおか米フェス百俵フェス」の魅力をプレゼンします！特集では人気バンド「wacci」橋口洋平が上越の地へ。今年で開催100回をむかえた高田観桜会に高濱アナとお邪魔してきました。

あまり聞いたことのない、珍しい○○ラーメンとの出会いも！？そして名店リレー「グルット」では新潟市東区の老舗食堂へ。創業50年以上と昭和へタイムスリップしたかのようなお店で、地元の人たちから愛される名品カツカレーをいただきました。