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放送日:2025.11.15

豆腐と肉の重ね焼き

材料

木綿豆腐  1丁
豚ひき肉  200g
A塩  小さじ1/3
A砂糖  小さじ1/2
Aショウガ汁  小さじ1
Aしょうゆ  小さじ2
A酒  小さじ1
A水  大さじ2
A片栗粉  小さじ1

油  大さじ2
片栗粉  小さじ1(水小さじ2)
小ねぎ  1~2本(小口切り)
塩・こしょう  少々

B鶏ガラスープ  100ml
Bしょうゆ・酒  各大さじ1
B砂糖・みりん  各小さじ1
B塩  少々

STEP 1

水切りした木綿豆腐を12等分にする、キッチンペーパーをかぶせ水気を切る

STEP 2

ボウルにひき肉とAを順に入れよく混ぜ合わせ12等分にする。

STEP 3

豆腐を並べ片栗粉を薄く振り、肉を豆腐の上に乗せ、均す。

STEP 4

フライパンに油をいれ中火程度で肉の面から2分焼き、豆腐に塩・こしょう少々をふり裏返しさらに2分焼き豆腐に焼き色を付け、皿に盛りつける。

STEP 5

鍋にBを入れ煮立ったら片栗粉でとろみをつけ豆腐にかけ小ねぎを散らします。

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