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こちらのページで表示されている内容は、過去のスマイルスタジアムの放送内容です。
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土鍋ごはん
放送日:2014年5月17日
米 2カップ
水 2カップ
酒 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ1
塩昆布 20g
バター 20g
水気を切った洗い米と同量の水を土鍋に入れる。
酒、薄口しょうゆを入れて混ぜたら、塩昆布を加える。
蓋をしてやや強めの中火にかけたら10分くらいで沸騰するので、その後、弱火にして10分間加熱したら火を止める。火を止めたら10分間蒸らす。
蒸らしたら蓋をあけ、バターを加えて混ぜて完成。
2015.03.21放送
しっとり蒸し鶏のバンバンジー
2015.02.21放送
海鮮クリームスパゲッティ
2015.01.17放送
あぶり海鮮丼
2014.12.20放送
ワカメ入り卵豆腐
2014.10.18放送
五目卵焼き
2014.09.20放送
豚の角煮
2014.08.16放送
グリルで蒸しプリン
2014.07.19放送
卵とにんにくの芽の炒め物
2014.06.21放送
てんぷら
2014.05.17放送
土鍋ごはん
2014.04.19放送
クラムチャウダー
2014.03.15放送
イチゴたっぷりのパンナコッタ
2014.02.15放送
白菜とホタテのクリーム煮
2014.01.18放送
ほうれん草とカキのキッシュ
2013.12.21放送
豆のスープカレー
2013.11.16放送
里芋まんじゅう
2013.10.19放送
サバとこんにゃくの味噌煮
2013.09.21放送
ダブルポテトサラダ
2013.08.17放送
テンジャンチゲ
2013.07.20放送
鶏もも肉の和風ヨーグルトソース
2013.06.15放送
トマトと海老のチリソース煮
2013.05.18放送
ニラのチヂミ
2013.04.20放送
中華風おこわ
2013.03.16放送
春の彩りちらし寿司
2013.02.16放送
カキのクラムチャウダー
2013.01.19放送
冬菜と桜エビのペペロンチーノ
2012.12.15放送
ローストビーフ
2012.11.17放送
ブロッコリーとホタテの炒めもの
2012.11.17放送
スイートポテト
2012.09.15放送
豚肉のきのこソース煮
2012.08.18放送
なすのディップ
2012.07.21放送
アスパラガスのふわふわカニあんかけ
2012.06.16放送
イカのゴロワタ煮
2012.05.19放送
トマトジャム&トマトクレープ
2012.04.21放送
石焼ビビンパ
2012.03.17放送
どら焼き
2012.02.18放送
カラフル三色おしずし
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